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詳細資料ISBN：9789869480550 叢書系列：生活健康系列 規格：平裝 / 192頁 / 25K正 / 14.8 X 21 X 1.38 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介日本知名耳鼻喉科專業醫生劃時代原創呼吸法教你藉由日常的呼吸，消除肩頸僵硬、舒緩大腦緊張、調適壓力、消除耳鳴！不論高低音性耳鳴都有效！ 正確呼吸，就能擺脫討人厭的耳鳴！ 極度困擾現代人的耳鳴、暈眩等症狀，其實很多原因都是來自於壓力，以及使用了錯誤的胸式呼吸法 本書中日本知名耳鼻喉科醫師成功地用他原創呼吸法+古印度哲學+瑜珈放鬆方式治癒許多深受耳鳴、暈眩困擾的病患 連深受耳鳴之苦三十多年的患者，也在他的指導下，成功獲得改善 他所使用的方法有： 用「C2呼吸法」（第二頸椎刺激呼吸療法）消除肩頸僵硬， 用「蜂翅聲呼吸法」舒緩腦部緊張， 只要改變呼吸，就能大幅改變腦波與自律神經 同樣，藉呼吸調整自律神經平衡，就能有效改善梅尼爾氏症造成的耳鳴惡化與暈眩 再配合學習調適壓力的方法，用「五眼」（鳥眼、蟲眼、魚眼、蝙蝠眼與蜘蛛眼）消除壓力的元兇「五不」 不僅能減緩耳鳴惡化，還能讓長年困擾著你的耳鳴、耳塞感，全都消失殆盡！ 快來學習由專業耳鼻喉科醫生，同時也是日本著名STUDIO YOGGY認證瑜珈教練原創，消除耳鳴呼吸法吧！ |
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資料來源：博客來
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