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60++確幸不老:捨棄「過度的努力」時刻來臨

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內容簡介   ★ ★積極邁向新世界的時刻  《老子》云:「功成身退,天之道也。」意思是說在提高功績獲得名聲之後辭退職位,是天經地義的道理。或許和世間的標準相比,自己既沒有拿出顯赫的成果,自己的名字也沒沒無聞。  不過,人在直到六十歲以前都要持續努力,拚命活下去。人也會在某個地方發揮某種程度的作用。至少幾個家人、親戚、朋友和點頭之交會把自己當成一個真正的人。換句話說,自己可以抬頭挺胸彰顯自我的人格。這樣的自己正是功成名就的證據。  因此,自己才有資格卸下以往的立場,明哲保身。一生一次的引退之際,「漂亮落幕」就是人生的美學。  遲遲不退會顯得不光彩,有時也需要與過去的生活方式一刀兩斷。要是在不能繼續工作時戀棧職位,無論過得多久新世界都不會為你而開。  我們不能忘了「善始慎終」的態度。剛開始與過往的事物訣別,邁出下一步時就可以切得乾乾淨淨。我們必須要有這樣的觀念,即使退出也不是消極的引退,而是積極邁向新展望的行動。  首先要留心與年齡相符的生活方式。雖然以往專注於工作的生活是人生必經之道,卻不見得遵循自然人性。另外,年紀一老之後,違逆自然之舉就會增加身體和心靈的負擔。  所以說,對於身心的要求必須要記得遵循自然。為此要先穩定身心,虛心坦然地面對自我。就算是自己的慾望也要深入思考,判斷慾望是以善的要素居多,還是以惡的要素居多。這時也必須設想一個問題,那就是以長遠的眼光來看,是否有益於自己的人生。  被善包圍當然比被惡包圍還來得心安。追求高尚而非低級,追求真品而非假貨,追求自然而非強逼,追求自由而非拘束,追求和平而非爭奪,追求美麗而非醜陋,這就是人類。人會誠實面對自然具備的品行。  人生的智慧過了六十歲後就會自然累積,要對自己的思考方式和判斷力有信心。只不過,我們要盡量頻繁跟自己內心深處的「真心」對話,努力不懈地調整原點。這麼一來,即使沒到七十歲也能「從心所欲不踰矩」,換句話說,就算依隨自己的內心行動,也不會脫離人倫。  活著不該後悔人生,要以爽朗的心情把焦點放在快樂的事情上,每一天、每一時、每一刻地活下去。只要謹守不給社會和自己周遭的人添麻煩的原則,別人就不會在背後指指點點。比以往更自由,內容更充實無虞的人生,就會在前方展開。  詳細資料ISBN:9789869449625
規格:平裝 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志> 熟齡生活
&NBSP;內容連載★ ★ 捨棄「過度的努力」&NBSP;到了六十歲以後,也就等於持續工作了四十年。常言道十年如隔世,照理說也努力了「四世」。沒有因此感到疲倦的人,究竟是沒有虛心坦然地正視現實,還是心態非常鬆懈,馬馬虎虎地活到現在呢?&NBSP;人生不該盲目衝刺到最後。工作告一段落之後,也需要稍微放慢步調,沉浸在閒適的情緒當中。否則最後也很有可能像忙碌到死的工蜂一樣,把工作當成唯一的生存意義。這樣的人生不是有點悲哀嗎?&NBSP;雖說人生有高峰也有低谷,但也需要坦途。處於高峰和低谷時必須要時常繃緊神經,到了坦途心情就能稍微輕鬆點,還有閒情逸致環顧四周。遇到高峰和低谷時,會不斷意識到必須跨越障礙的目標,所以需要思考最有效率的方法。然而到了坦途後,即使沒有任何目標意識也沒關係。&NBSP;總之,年紀一老,活躍身心的精力也會慢慢減少。個人會逐漸衰老。不過從社會層面而言,則代表經驗變得豐富,心智逐漸成熟。因此,雖然個人沒辦法三頭六臂面面俱到,但從社會化的判斷和關懷能力來看,就表示視野變得寬闊,具備能夠看透先機的能力。&NBSP;或許判斷及處理事情的速度會下降,思慮卻會變得周密。不過,以前的習慣還是會保留下來,以至於遇到所有事情都忍不住要加速進行。這時最聰明的做法就是要配合年齡放慢腳步。&NBSP;離開工作的世界生活時,更要記得有意識地放慢步調。假如是運用工作時的習慣,那就是將緩慢奉為圭臬,所有舉動都以落實緩慢為目標,也就是要「告別迅速,迎接緩慢」。&NBSP;前往某個地點時別搭特快車或快車,要搭普通列車。搭乘前者會覺得時間的流逝很快,搭乘後者之際時間則會緩慢流逝。即使目標是要到達某個地方,也要關心達成目標的過程,而不是把重點單純放在達到那個目標上。&NBSP;這時不妨在列車當中專心享受流逝的時光。只要試著仔細觀察窗外呈現的景色變化,或許就會發現一些在以往人生中沒看出來的事情。倘若心血來潮,不妨在途中的車站下車。這樣或許會發現從前沒有踏入的環境,體驗到開心雀躍的感覺。或許能夠想起孩提時在半路上開心閒逛的記憶,找回超過半世紀以前的純真心情。看完整內容連載

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資料來源:博客來

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